穴位的精彩指南

3、梁丘穴在我们的腿部除了有三阴交穴会影响到胃部调节，适当的按摩梁丘穴对于促进胃部健康也是非常有效的。梁丘穴属于足阳明胃经上的穴位，对于常见的胃部疾病都有很好的治疗，例如，在日常生活中，可以按摩梁丘穴来治疗胃部...

导语：今年7月17日正式进入初伏，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。按天气学上的算法，有些年份的三伏长30天，有些年份则有40天。而今年的三伏天很不幸就有40天。三伏...

导语：三九天灸全身有几个穴位要贴?三九天灸不像三伏灸，穴位的选择是不同的。因为三九天为一年中最寒冷的时段，所以，首先选择的穴位要能起到御寒的作用，其次起到调理身体预防疾病的作用，最常见的三九天灸的穴位有中脘穴、关...

导语：立夏之后，我国各地开始炎热起来，而在炎热的夏季，艾灸便是最佳养生方式之一，通过艾灸，有利于我们预防夏季疾病，治疗各种流感病症以及调理身体机能等。那么，立夏节气养生艾灸要怎么做呢?下面带您了解立夏艾灸养生穴位及注...

导语：大雪节气来临，寒风瑟瑟，草木凋零。有的人会变得情绪低落、精力不足、懒慵乏力、嗜睡、食欲旺盛、注意力无法集中、对事物兴趣下降、希望独处等。这种现象称之为"冬季抑郁症"。从中医来看，素体肾阳不足，清阳不升，导致脑...

导语：秋分这个节气迎来时，南方才开始入秋，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道。秋分过后，人容易秋乏劳累，寒风袭入抵抗力低下。这个时候除了饮食多吃些温补的食物，给身体提供能量。还得注重养生保健。秋分之后空闲时刻，...

导语：我们常说一个人脸色暗黄，其实也反映出这个人肝脏不好。脸色黝黑、没有光泽这就是肝功能不好的表现。有时还引发低热、乏力、恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振等不适症状，呵护肝脏尤其关键。其中养肝穴位按摩法就非常有...

导语：三伏灸是中医最具代表性的冬病夏治疗法，它是在三伏天利用中医灸法治疗冬天易发作的一些疾病，以防止该病症在冬季复发。那么，大家知道三伏灸适应症及穴位都是哪些吗?三伏灸又有哪些注意事项呢?想要知道的朋友就赶紧跟...

脖子酸痛是现代人最为常见的问题之一。以前总会听到中老年人念叨：“我肩膀疼，脖子发硬，快给我揉揉。”不光中老年人，连学生、上班族、低头族等，也经常性脖子酸痛，那么脖子酸痛怎么快速缓解呢?可以按摩哪些穴位缓解呢?按摩三...

导语：三伏天是艾灸的最佳时间，这段时间里适当的艾灸会对夏季养生起到一定的作用。此外，三伏天艾灸还能去寒气和湿气，对治疗一些疾病也很大的功效。但是三伏天艾灸时有讲究的。首先穴位要找对。三伏天艾灸哪些穴位?以下是...

导语：肝炎是肝脏炎症的统称，通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。据了解，中国是全世界感染乙肝病毒人数最多的国家，肝脏不好会导致乏力、易倦、思睡、牙龈出血、鼻出血等出...

导语：2018三九天灸时间是什么时候?三九天除了贴三九贴能御寒调养外，三九天灸也是具有相同功效的一种方法之一。三九贴和三九天灸虽然都是中医疗法，但操作上却有一定区别，三九贴尤其注意穴位艾灸，找准穴位，才能达到最佳效果...

导语：三九天我们可以通过艾灸的方法来养生调理，但前提是你的体质要适合艾灸，并不是所有人群都适合艾灸。而如果你的体质适合艾灸，还有很多需要注意的事项，例如艾灸时间、艾灸部位等等。那么，一般三九天艾灸灸哪里比较好呢？以...

脾胃虚弱的调理方法1、注意保暖老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐...

导语：霜降一来，天气就变寒凉了。天冷就该补肾了。那么为什么冬季是补肾的好时机呢?其实，天逐渐寒凉冷，人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，冬季是藏的季节，是养肾的季节。霜降除了进补还得养生保健，...

按对穴位，无湿一身轻都说“千寒易除，一湿难去”，除湿气不是一朝一夕的事，坚持揉按身上这6个“排湿穴”，才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。它对脾胃两大脏腑都有...

导语：三九灸与三伏灸，两者治疗机制和方法大致相同，差异在于药物的配置。每年冬天进行三九灸来加强和巩固三伏天灸疗效。三九灸与三伏灸相配合，能显著提高人体免疫能力。那么三九灸养生穴位有哪些?小编为你介绍三九灸敷贴...

导语：春分养生有什么讲究?春分养生重养肝，饮食要多吃些养肝食物，此外，生活起居也要都多加注意，如春分气温虽然回暖，但也要春捂，还有要有一定的运动，提高身体免疫力，防范春季疾病。总之，春分养生适当运动按摩穴位是养生最佳方式...

4、大腿按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。无名穴：位于大腿内侧中点5、臀部按摩此穴有瘦腿收臀的效果。承扶穴：位于臀下横纹的中点最简单的穴位按摩法，但瘦身效果奇佳哦，睡前按一按，醒来瘦3斤!赶快试试这个穴位...

导语：三伏天一到，不少人会选择到医院进行艾灸。三伏天艾灸是中医利用天时，冬病夏治的最佳时机。艾灸不仅可以提高人体免疫能力和抵抗力，还能治疗气虚、腹痛、胃痛等多种疾病。然而治疗不同的疾病艾灸的穴位也不相同，那么，三...

导语：我们人体有很多个穴位，如果你看过人体穴位图，那么应该知道穴位是密密麻麻分布在我们人体的任何位置的，所以，我们三伏天艾灸的时候，一定要懂得如何选择穴位，千万不能选错哦，后果很严重!那么，三伏天艾灸哪些穴位?据说艾灸关...

导语：春分节气时随着天气的变暖，很多细菌都开始繁衍了，这个时期也是很多疾病的爆发期。那么在这样的一个节气里我们应该怎样养生呢?春分养生按摩哪些穴位?小编今天为大家整理了相关的资料，接下来大家就随小编一起去看看春...

导读：艾灸现在是我们最常见、最受欢迎的一种养生方法了，即不会影响每个人的日常生活，也不要担心过后会留下什么后遗症，而且在小暑节气的时候做艾灸，可以让你身体除湿气，消除疲劳。那么小暑节气养生艾灸应该用在哪个穴位好呢...

六、心痛胃痛：内关位置：内关穴位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸(见上图)。功效：因为晕车，很多人害怕旅程，想尽办法，嘴上吃个黄瓜、肚脐上贴上姜片，可有时也不管用。不妨试一试内关穴，对于晕车有一定的缓解...

导语：今年的三伏贴从12月21日冬至日就可以开始治疗了。三伏贴特别适合一些体质虚弱、寒气湿气重的人群。三九贴可治疗多种疾病，例如风湿性心脏病、慢性胃炎、骨关节炎等等。一般是通过穴位，通过粉剂融入体内。提高抵抗力...