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春季八款养生菜不容错过! 吃对了赚得“一年好春光”!
12-29
姜撞奶姜撞奶是一种广东珠江三角洲地区的特色传统甜点小吃。以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品。口感滑嫩,风味独特。上榜理由:姜撞奶,具有祛寒行血,养颜美容,止咳安眠之功效。其富含人体必需的铁、锌、钙等微...
春季桌子上怎么能少了“芹菜” 这三道家宴芹菜你造吗?
12-31
芹菜炒木耳食材:芹菜、木耳、油、盐。做法:1.芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用。2.木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块。3.热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟。4.起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘。...
春季转暖饮食调节很重要
11-26
公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春...
厄尔尼诺将持续至明年春季 上海今年或迎“暖冬”
10-31
去年5月出现的厄尔尼诺事件仍在持续发酵!目前,它已达到极强标准,强度直逼1997年到1998年的那场史上最强厄尔尼诺事件。昨天下午,在中国气象局新闻发布会上,国家气候中心气候监测室正研级高级工程师周兵预测说,此次厄尔尼诺...
春季必吃的养生食物 这次推点特别的包你喜欢!
12-29
猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便,用刀切成两半,拿勺子像舀冰淇淋一样,就能尽情享用...
春天有哪些当季水果 春季有哪些水果是当季的
01-03
杨桃、青枣、草莓、柑橘、荔枝、柠檬、芒果、李子、桃子等。1、杨桃:杨桃一般指阳桃。阳桃是酢浆草科阳桃属植物,乔木,高可达12米,分枝甚多;树皮暗灰色,内皮淡黄色。奇数羽状复叶,互生,全缘,卵形或椭圆形。2、青枣:青枣是一种热...
春季感冒抵抗力差?10种食物增强免疫力!
12-28
萝卜萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌,能够增强机体的免疫功能,提高抗病能力,避免身体受到细菌的入侵。菌类食物菌类食物富含蛋白质,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,脂肪含量低,还含有人体必需的...
春季除湿 宁可无肉,不可无一盅好汤
12-25
春季早晚寒气袭人,时常阴雨绵绵,氤氲的空气充满潮湿之感。在这湿气最重的时节,我们应该怎么清热祛湿呢?所谓宁可食无肉,不可饭无汤,一盅好汤不但能点缀佳肴的美味,更能起到滋润保健的食疗功效。夏枯草煲猪横脷猪横脷有健脾胃...
湖南春季去哪里赏花 你不能错过这些赏花地儿
11-09
春风来到,千树万树梨花开。转眼又将迎来花开遍地的"闹春"时节,推荐2015湖南春节赏花地儿,在美丽的春天与灿烂的花儿来场甜蜜约会吧。小编为大家整理了以下地方,跟者春风的步伐出发去赏花把。【梨花,观赏时间:3-4月】赏花地...
春季上火这“六大症状”,看看你中招了没?
12-28
上火吃“西红柿”好西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常...
春季养生多吃这几种“时令菜”,吃对了让你一年少生病!
12-29
菠菜:稳住血压菠菜一年四季都有,但以春季为佳。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益...
春季如何预防感冒 赶走感冒病菌15个锦囊妙计
10-24
导语:春季迎来虽然是春光明媚、春意盎然的美好季节。但是,春季是一个非常容易感冒的季节,春天是一个生发的季节,细菌和病毒都会更加的活跃,传播的速度也会更快,感染的机会也就更多。所以春季预防感冒至关重要。那么春季如何...
春季护肤小常识 春季怎样护肤
05-20
皮肤护理一定要注意技巧,尤其是换季的季节,最容易出现肌肤问题。今天就教大家几个春季护肤小常识,有需要的小伙伴可以学起来,方法简单,大家都可以尝试。春季护肤小常识1、正确使用护肤品春季气候为温湿,干性皮肤的人可以根...
春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤
10-24
导语:春季阳气生发之际,肝火旺盛最易损伤脾胃,所以最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。同时,春季气候冷暖寒湿,湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛湿健脾,将身体里面的湿邪驱走,让脾...
春季如何养生 春季养生吃什么
11-17
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。在这个气温多变的季节,大家一定要注意身体健康。春季该如何养生呢?春节养生我们该吃些什么?下面我们一起和小编看看春季养生知识吧!春季养生是指通...
万物复苏的春天到了!春季最应该吃的几种蔬菜,你有吃对么?
11-01
春为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体...
春季哮喘气上不来很难受!食疗调理哮喘好轻松!
12-27
糖水白果材料:白果仁50克,白糖50克,糖桂花少许。做法:将白果仁小火炒熟。锅洗净,入清水一碗,投入白果,上旺火,烧沸后转小火焖煮片刻,加入白糖,烧至沸滚,加糖桂花少许,即可食用。功效:止咳化痰。喘病患者的饮食禁忌:1、哮喘病患者忌...
汗蒸的好处 春季汗蒸的6大好处
09-23
“秋收冬藏”,养生需要顺应季节,春季是适合汗蒸的养生时节,那你知道春季汗蒸的好处都有哪些吗?本文下面都一一列举出来了,适当的汗蒸会给人带来下面这些收益。【春季汗蒸的6大好处】1、润肤护肤汗蒸期间温度比平时生活的...
女性春季养生千万不要做这六件事
11-09
女人只有照顾好自己,才有更多的精力去照顾自己的家人,因此日常生活中女人要学会多吃一些对自己健康有好处的食物,只有这样才能让家真正的幸福起来。不要图美衣单薄俗话说春捂秋冻,虽然春天开始回暖,气温渐升,也是个展现美丽...
春季咳嗽有痰吃药不管用?六个偏方帮你摆脱咳痰
12-26
5、芦根粳米粥材料:鲜芦根100克,粳米50克。做法:将鲜芦根洗净后切断去节,放入砂锅中加水300毫升,煎煮至200毫升后,去渣,用粳米再加水250毫升,一同煮成稀粥,每日2-3次,稍温后服食。芦根粥可以用来治疗热病津伤、烦热口渴、肺热咳...
春季吃什么水果去火 6种水果“最佳消防员”
10-23
导语:春季阳气充盈,肝火旺盛。所谓春季一年之始新官上任三把火,春燥上火随气温回升显著。春季除了春困还口干舌燥、牙龈肿痛,发生稍微吃些辛辣食物立马上火。此时不妨多吃些水果去去火润润燥,那么春季吃什么水果去火?本站...
体内湿气重怎么办?春季女性喝这些茶可以驱除湿气
11-09
春季来临,南方进入多雨季节,天气连日阴雨绵绵,体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏,在这种天气的情况下,如何驱除体内的湿气?下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质...
春季养生小常识 5件宜做的事
11-15
春天已经到来,你是否听闻到万物苏醒的声音,春季也是疾病频发的季节,你是否已经做好准备迎接春季了?我们来看看春季养生小常识吧,春季养生小常识大全都有哪些?春季养生小常识之吃香味食物葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物...
春季养生:春燥吃这7种食物好润燥
10-23
导语:春季迎来你是否会感觉口干舌燥,啥也没干竟想着喝水呢?没错,那就是春季春燥的症状。同时,春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么春季养生如何缓解春燥呢?本站养生频道推荐春燥吃这7种食物好润燥。...
感冒发烧吃什么食物 春季感冒发烧的饮食调理
08-04
感冒发烧有轻重之分,一般发烧低于38度的应多注意平时的调理,尤其是饮食调理。但感冒发烧情况严重,势必要看医生的。今天我们主要来说较轻的感冒发烧吃什么食物?该如何饮食调理呢?一起来看看。感冒发烧吃什么食物1、梨梨是...
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