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来月经可以喝咖啡吗 经期要避免哪些食物
09-22
咖啡已经呈现现代年轻人的常伴的饮品,工作之余来一杯,整个人都充满精神,但是如果在特殊时期是否也能喝咖啡呢?来月经可以喝咖啡吗?经期女性体质特殊,想要顺利度过这个期间应该避免哪些食物呢?来月经可以喝咖啡吗?没有特别...
女性经期保健有哪些禁忌?居然有这么多!
12-06
月经期间的保养是很重要的,那几天女性身体抵抗力低下,所以女性月经期要做好保养,否则很容易留下健康的隐患。月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性的大半生,它不仅仅只是女性生理的一种表现,更是女性是否健康的一个...
经期可以喝茶吗 生理期能喝茶吗
04-27
导语:大家都知道,女性朋友来经期的时候,是要注意一些事项的,如尽量保持生冷、辛辣的食物,要注意保暖,减少大幅度的运动等等。那么,大家知道经期可以喝茶吗?生理期能喝茶吗?接下去请大家收藏好小编精心准备的内容,希望对大家有所...
经期不洗头的原因,没你想的那么简单……
12-07
月经期怎么保养?1、补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素可以缓和月经期间痛苦,并且能够有效的减少出现失血过多的情况。2、控制运动量。月经期间适当运动,不要进行高强度运动。以免导致月经期间失血量增加,并且产生子...
经期你再叫我多喝热水 就再见吧
12-31
小确幸四:完全掌握保养的黄金时期大家都知道生理期结束后是运动、保养的黄金时期,但是身为重视美丽的女孩子,我们怎愿意错失任何可能的保养时间呢?不过要记得,现在市售有中药味的四物饮,在生理期间是不能饮用的喔。因此建议...
月经期适合吃什么食物 经期吃这5类食物最好
10-23
女性在月经期间免疫力会有所下降,精神情绪容易波动,有的女性朋友会出现食欲不佳、腰酸背痛、容易疲劳等症状。因此在月经期间一定要注意调理,特别是月经量多者,要注意补血。经期调理最简便的方法就是通过饮食来调理,你知道...
经期这样做,下个月这个时候就升级两个罩杯了
12-12
有专家表示,女性月经期间是最佳的丰胸时机,由于此时女性体内的荷尔蒙达到顶峰,分泌出来的雌性激素是最多的,更有利于丰胸。经期期间的饮食在经期来后的第11-13天、18-21天,可以多食用富含类雌性激素的食物。如酒酿蛋、木瓜...
月经期间吃什么水果好 适合经期吃的水果推荐
09-27
月经期间通常会让女性感觉各种不舒服,有的痛经严重的甚至连饭都不吃下,但是月经期间正是需要营养摄入的时期,万万不可饿着肚子。想要舒服的度过月经期间,在饮食方面适当的吃一些水果来调节是不错的,那月经期间吃什么水果好...
薏米茶的功效与作用 薏米茶经期可以喝吗
07-02
导语:薏米泡水喝具有很好的祛湿效果,尤其适合夏季时节喝,排毒消肿,功效多多。当然,薏米茶的功效与作用不仅仅于此,它还有较高的药用价值,可以降血糖、抗肿瘤等。那么,薏米茶什么时候喝比较好呢?薏米茶经期可以喝吗?下面我们一...
女性经期会头痛,你居然还不知道原因!!太可怕了!
12-16
经期头痛是偏头痛的一种,它虽然并不非常可怕,但却是一种非常折磨人的症状。女性经期偏头痛一般是每月一次,发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。引发经期偏头痛的因素精神与心理压力女性在工作...
如何用iPhone监测女性经期 只需三步骤就可以搞定
12-30
相信很多人女性至今都不知道自己的经期到底是什么时候来,常常都是突然来,弄出一些尴尬。而且,尴尬是一回事,只要如果不知道经期,就容易不注意饮食,这样会影响到健康。其实,iPhone手机是可以检测的哦。那么,如何用iPhone监测女...
清明节月经来了可以扫墓吗 清明女生经期能不能去扫墓
05-18
导语:清明节扫墓有很多讲究,其中,对于扫墓的人,也是有一些忌讳说法。例如,有些地方是小孩不能去,有些地方是女人不能去等。当然,不同地方,说法也不一样。那么,清明节月经来了可以扫墓吗?到底清明女生经期能不能去扫墓呢?一起来了...
经期女人这么保养,让你四十岁都不显老!
12-10
经期是女人减肥的最佳时机,虽然对于很多妹纸来说,经期使人烦躁困乏,四肢无力,肤色不佳,但是,在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥效率事半功倍,不信?你来试试就知道了。经期前甜汤:红枣木瓜莲子羹经期前一周是激素分...
女人经期吃什么好 适合月经期的菜谱大全
10-22
女性在月经期间,身体会流食血液,所以,月经期间的饮食要注意营养搭配,不然你可能会感到头晕、乏力、没有精神哦。那么女人经期吃什么好呢?下面就给大家推荐适合月经期间的菜谱。适合月经期的菜谱大全菜谱一、乌骨鸡汤材料:...
经期也别闲着,照样狠甩10斤赘肉!
11-29
动作五:坐姿前弯式坐姿前弯式:坐姿,两腿并拢伸直,吸气,上半身弯曲,两手向前伸,握住两脚脚踝处,上半身继续弯曲,使得腹部和胸部贴近大腿,保持均匀呼吸15下。经期后的1~7天这个时候皮肤最嫩,新陈代谢速度是最高状态,所以有轻微的水...
女性“四期”不能行房,除了经期其它的你知道吗?
12-31
女性的生理本来就很特殊,一般情况下女性生理分为月经期、怀孕期、哺乳期等,有些特殊时期对于女性来说是不能行房的,如果真的行房了,对女性身体健康及其不利,那么女性朋友在哪些特殊时期不能行房呢?一起来了解一下...
女性痛经不能吃什么东西 经期的5大饮食禁忌
10-31
妹子们应该都有过痛经的经历吧?痛经称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。那么在痛经不能吃什么东西呢?有哪些特别注意的饮食禁忌,下面来看看。女性经期的5大饮食禁忌1、忌生冷寒凉食品医生表示,女性平时或经期,如果...
月经推迟几天算正常 经期护理注意事项
08-09
每一个女性每个月总有那么几天会变得不舒心、焦躁难安,这是月经的影响。有时候我们月经迟迟不来,推迟了好几天,很是让心担心,那么月经推迟几天算正常呢?经期如何护理呢?月经推迟几天算正常?一般月经推迟不超过7天均属于正...
女孩生理期吃什么水果 经期最宜吃这7种水果
10-21
很多女生在经期的时候禁止了一切水果,因为我们经常有这样的观念:“经期不能吃水果,因为水果都是凉的。”但是,经期吃水果可防便秘、盘腔充血。那经期吃水果有什么讲究呢?女孩生理期吃什么水果好呢?一起来看一看吧。经期最...
缓解痛经有什么方法 推荐给你经期好物
10-27
痛经是女生的噩梦,每月一次痛到想要变性的煎熬,只能靠蜷缩着身子硬熬过去,这时候最需要的,绝对不是不冷不热的关心,而是怎么才能让月经消停点,缓解痛经有什么方法?这里推荐给你经期好物,能够有效缓解痛经。这款好物就是来自十...
女人经期前后下身瘙痒难耐?千万不要挠!
12-13
对于女性,最大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”女性的经期问题很多,要想避免麻烦产生,经期卫生保健是十分重要的一环,一定要养成良好的卫生习惯,注重一些小细节。下面就给大家总结了一些经期需要注意的问题。许多女性在平...
痛经不能吃什么水果 女性经期忌口6种水果
04-24
对于部分女性来说,每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。而日常生活中我们吃的一些水果对痛经有缓解作用,但是也不是所有水果都适合经期吃的,反而会加重痛经症状。那么痛经不能吃什么水果呢?下面一起来看看...
经期吃四宝,7天皮肤就变好,肌肤如牛奶丝滑!
12-12
女性每个月都有固定的生理期,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,故此,为大家介绍几种粥品,既养胃,又能有养血补血的作用,改善贫血女性面青口唇白的情况,重新拥有光艳照人的靓丽面容。一、黄芪鸡汁粥原料:重1000~1500...
黄皮的吃法有哪些 经期能吃黄皮吗
02-14
导语:黄皮是一种营养价值丰富的夏季水果,它虽产于热带,但并不像荔枝、芒果吃多了就会上火,反而还能消暑,因此深受不少人喜爱。黄皮素有果中之宝的美誉,它不仅可食疗,而且还可药用,可谓是好处多多。日常生活中,有不少朋友都很喜...
经期生了次气,月经居然停了!为了卵巢健康,女人都该知道真相!
12-03
那么经期到底怎么做,才能保持心情稳定,少生气呢?1.减少刺激。在来潮前有意识地避免一些不愉快的事情的刺激,谨慎从事,不跟人争吵、斗嘴,少接近那些性格粗暴的人。周围的人也应理解这些女性的心理特点,努力为她们创造一个和谐...
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