湿气重的精彩指南

别看湿气在身体里暂时没问题，但是这是埋下了某些疾病的隐患，时间久了对身体的伤害就越大，所以当发现自己身体湿气重的时候应立马调理改善，那湿气重的症状都有哪些?如何自我判断呢?当你身体出现以下表现了，这是在提醒你湿气...

湿气重在我们南方地区是比较容易出现的情况，因为地域环境较为潮湿，人也容易被湿气侵蚀。湿气重看似不是大问题，但是它常伴你身体会大大降低生活品质的，那么如何判断自己是否湿气重呢?首选你得了解湿气重的表现，下面我们就...

我们常在说身体内湿气重，但是很多人不知道怎么去判断，如果体内湿气重还不去改善的话，长此以往可能会引发某些疾病哦，所以对于湿气重的问题还是得重视起来，那体内湿气重的表现都有哪些呢?了解这5大湿气重的表现可以帮你断定...

相信不少人都被湿气所困扰过，长期处于湿气比较严重的环境中，身体内难免沾染湿气，湿气重虽然不会给人造成生命健康的危险，不过它会影响你的日常生活，让你不得安宁，那么湿气重怎么调理呢?今天就来教大家改善湿气重的方法。体...

湿气常常伴随我们，跟日常的生活习惯和饮食习惯息息相关，湿气重疾病的潜在隐患，所以一旦发生身体湿气重应里面采取措施去除，那体内湿气重的症状都有哪些呢?日常如何去除体内湿气?掌握这些你能轻松去除身体内的湿气。【体内...

导语：在南方，气候湿润，尤其是雨季的时候，屋里到处都是湿湿的，不仅让人感觉不适，还会对我们的身体造成一定危害。如果我们体内湿气过重，会引发各种疾病。那么，一般屋里潮湿怎么解决比较好呢?下面小编为您介绍房间湿气重最简单...

导语：入伏之后，天气就会越来越炎热，气候闷热潮湿，体内容易积累湿气，如果不及时清除，就很容易引发一些疾病。那么，如何祛湿呢？最简单的方法就是吃一些祛湿的食物，具体入伏吃什么去湿气？以下为您推荐伏天湿气重5种食物有效去除。...

【养胃健脾吃什么？】清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，主料：鲈鱼1条，火腿丝20克辅料：姜数片，香葱3根，料酒2汤匙，盐适量，蚝...

导语：在炎热的高温天气里，我们的体内非常容易出现湿气，而如果湿气久积不排，将会对身体造成很大的危害。排湿气的方法有很多，其中可以通过吃一些祛湿食物来祛湿。那么，2020三伏天吃什么祛湿好呢?以下为您推荐相关食物，湿气重...

近日雨水渐多，湿气也重，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。在此给大家推荐多款祛湿汤，帮助大家轻松对抗湿气哦~砂仁陈皮鲫鱼汤材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫...

春季来临，南方进入多雨季节，天气连日阴雨绵绵，体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏，在这种天气的情况下，如何驱除体内的湿气？下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质...

1、在室内放置木炭或者生石灰，必须要用框子或者袋子装好，以免小孩误碰或误食。2、在没有下雨或者无雾的情况下，适时打开门窗通风透气，如遇晴朗天气，可全天打开门窗。3、经常用棉布拖把拖掉地板上的水珠，用棉布毛巾擦拭墙上...

导语：我国南方春季降水是非常频繁的，尤其是江南一带，更是有持续不断的阴雨天气，而潮湿的天气下，很容易导致身体出现亚健康，主要是因为体内湿气不及时排出。其实，我们可以通过喝汤的方法来去除湿气，那么春天湿气重吃什么汤好呢...

导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物，还要注意一些饮食禁忌，以下这清...

导语：南方一旦迎来春季，持续的降水天气也就来了。主要是因为春季东南信风开始吹来，而北方的冷空气频繁来南下，冷暖空气交汇，便形成了连续的降水。那么，春季南方湿气重吃什么除湿好呢?春季哪些食物既能祛湿又健康?以下为您推...

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...

说到湿气重可能很多朋友不知道自己是不是湿气重，小编告诉大家几点判断标准，首先看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，有的话就说明你体内的湿气比较重。其次就是观察大便是不是成型，是否黏腻在马桶...

每每到了雨天雾天，空气潮湿，就会犯湿疹。发作时隐隐做痒，身体表面还会起一些流脓的小疱疹。苦不堪言!有些可能会觉得湿疹是湿气引起的，真的是这样吗?湿疹是湿气引起的吗?你知道湿气和湿疹有关系吗?下面我们一起来探讨一下...

导语：大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?吃什么?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大全。...

导语：夏季天气潮湿闷热，这样我们的体内非常容易积累湿气，如果不做好防御措施和及时祛湿，就会影响身体健康。那么，一般夏季湿热天气养生有哪些重点呢?以下为您介绍湿热天气养生四大注意事项。夏季湿热天气养生有哪些重点湿...

导语：上完厕所后开始洗漱时，刷牙前不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。那么体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，那么体内...

导读：三伏天在即，大家最担心的中伏也已经到来，不少人开启了养生模式，希望自己在三伏天能够好过一些。要知道三伏天里人们的湿气是很重的，那么你知道伏天吃什么除湿气最快吗？想知道三伏天湿气重吃什么化湿，就来瞧瞧万年历小编...

湿气这东西一年四季都可能常伴你，像重庆、四川、贵州等西南地区，常年面对湿气较重的烦恼，那么体内湿气重怎么去除呢?今天就教你几个有效的方法，平时坚持就可以很好的去除湿气。体内湿气重怎么去除?1、保持清淡的饮食平时...

导语：进入春季之后，我国各地降水会明显增多，尤其南方一些地区，会出现绵绵的阴雨天气，气候非常潮湿，这样体内就会积累很多湿气，影响身体健康。这个时候，我们就需要吃一些祛湿的食物来排湿气。那么，春季阴雨天湿气重吃什么好呢？以...

在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨。梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后...