调理的精彩指南

导语：谷雨节气将至，很多地区气温不断攀升，降水增多，在如此环境下，我们的生活起居需要作出相应的调整了。那么，谷雨如何养生好呢?不管是什么时节的养生，都需要从起居、饮食、运动等方面入手，下面小编为您介绍谷雨节气起居饮食...

导语：夏季感冒一般为风热感冒，因为夏季尤其伏天的时候，天气炎热高湿，极其容易感染感冒疾病。别以为夏季感冒很容易好，好好调理才能保证痊愈。那么，夏季感冒怎样调理好?夏季感冒调理有哪些禁忌?夏季感冒怎样调理夏季感冒调理...

痘痘、痘印，怕是油痘肌女生的最大困扰吧？护肤品天天用，又担心过于油腻们都，化妆也要随时注意控油、遮瑕，说不出的苦恼。痘痘肌如何调理成奶油肌呢？其实最主要的是从饮食上开始着手调理，以下这份痘痘肌饮食调理秘诀一定要记住...

导语：三伏天是一年中最热的时候，所以一定要注意调理身体。首先，这个时节一定要注意防暑降温；其次，要注意去湿气；最后，适当进行冬病夏治调理等。总之，你可以采用一些合理的手段调理自己的身体。那么，到底三伏天如何调理身体呢？以...

说到痘痘，下巴是最容易长痘痘的部位之一，因为痘痘的因素有很多，那下巴长痘痘是什么原因呢？下巴长痘痘如何调理？一起来看看吧！下巴长痘痘是什么原因？1、内分泌失调每个月的生理期，身体激素会发生很大变化，雌性激素会下降，激素分...

导语：养生主要是从起居、饮食、运动、心理等着几大方面入手，所以大寒时节，我们也应该要注重这几个方面的调理。每个时节都有相应的养生原则，那么大寒节气养生原则是什么呢?首先这个时节应以养肾为主，所以养生大都是围绕这...

白嫩的皮肤是每个女人都想拥有的，然而现实却是你有着一张皮肤暗黄的脸，脸色暗黄是可以调理的，所谓一白遮十丑，不想自己丑就行动起来，减肥和美容是我们女性一直在做的事情。但是方法要用对，不然就是徒劳。脸色暗黄想要改善是...

国庆中秋小长假即将结束了，这个时间差出去旅游的差不多陆陆续续的回来了吧！长途旅行的舟车劳顿，过于兴奋的嗨玩，甚至暴饮暴食，身体处于极度疲劳和肾上腺素兴奋的状态！所以，回来后我们需要调理好身体！小编这就给大家送上节后饮...

相信不少人都被湿气所困扰过，长期处于湿气比较严重的环境中，身体内难免沾染湿气，湿气重虽然不会给人造成生命健康的危险，不过它会影响你的日常生活，让你不得安宁，那么湿气重怎么调理呢?今天就来教大家改善湿气重的方法。体...

导语：很多朋友一到冬季就会经常出现手脚冰凉的现象，其实这也是一种病症，称为冷寒症。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，如果不及时加以预防，就会导致身体畏寒、精神不佳，严重的还可引起下肢的静脉曲张。那么，冬季手脚...

导语：养生具有季节性，每个时节都应该有每个时节的养生方式，尤其像三伏天这样高温闷热的时节，养生方面更是要严格把关，我们必须要把养生融入到生活起居饮食习惯当中，以保证自己有一个最佳的状态。下面小编为大家总结2018三伏...

【手脚冰凉的人有救了!这7招让你暖和一整个秋冬】随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的冷美人，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。扫码关注公众号扫码下载...

宫寒，是指妇女肾阳不足，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。宫寒的主要症状1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，...

导语：因为体质原因，有些人非常容易中暑，不仅是在夏季，在别的时节也会出现中暑的症状，那么，动不动就中暑怎么办好呢？既然是体质问题，我们就要从身体调理着手。具体频繁中暑的人怎么调理身体呢？一起来看看专家怎么说。动不动就中...

夏季来临，但是我们就会立马面临一个难题就是“紫外线过敏”的情况，大家应都知道紫外线对人体皮肤的杀伤作用，一旦发生紫外线过敏情况，身体皮肤简直就是个灾难，那紫外线过敏症状一般都有哪些呢?日常该如何调理?让我们一起来...

春节期间，美酒佳肴相伴，顿顿大餐，这样吃很容易把肠胃吃出毛病，那么在饮食方面我们该如何调理呢?春节肠胃不好吃什么食物呢?一起来看看吧。春节肠胃不好吃什么食物1、补充益生菌类食物肠胃不好时，人体内的菌群会失衡，导致各...

导语：现在的年轻人喜欢熬夜，睡眠不足，饮食不规律等等，这些情况都是引发肝火的原因。肝火如果不及时调理，便会引发各种肠胃及精神疾病。那么，到底肝火旺盛怎么调理好呢?以下小编为您介绍去肝火见效快的食物与方法。肝火旺盛...

1、膀胱：狗狗憋尿不拉可能是因为憋太久，导致膀胱无法顺畅排尿，这时要想办法帮助它们排，如可以尝试从侧躺的方式压它的膀胱。2、继续喝水：主人忙碌时不能及时地给它添加与更换饮水，导致饮水量少了体内没有足够的水分运转，此时...

导读：老话常说“夏有三伏、冬有三九”，眼下随着三伏天的到来，也意味着将迎来一年中最热的时间段，由于酷暑天气里，人们除了消耗能量外，食欲也相应会下降，因此若是在饮食上面不注意就会影响到人体健康。而下面我们就来介绍下20...

导语：每个时节的养生方式多有不同，虽然是各个方面都要注意调理，但有些方面是要着重调养的。之所以要着重调理，是因为在某一个季节里，这方面比较脆弱。那么，具体冬至养生的重点是什么呢？根据中医知识，冬至养生这几个方面重点调...

-Step4-将芦笋放上鱼片卷好，收口沾上生粉固定；-Step5-用中火烧热锅，加少许油，加入龙利鱼卷，收口向下，煎至熟透，装盘即成。龙利鱼有防治心脑血管疾病，增强记忆保护视力的功效，可以说是为“办公室一族”们量身定制的食材；芦笋能提...

过节就是，各种大鱼大肉根本停不下来过完节后，除了摸着腰间一圈肉生无可恋还长痘了、溃疡了、肠胃闹别扭了…嘤嘤嘤，怎么调理好呢？1.三餐调时间节后需要调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，会在...

肝火是中医学里的一个名词，但是却是我们日常每个人容易遇到的问题，在春夏时节最容易发生肝火旺的情况，一旦肝火旺，人体就有各种不适的症状，对生活的质量非常有影响，有的还会出现上火长痘情况，对女生来说简直是毁灭性的灾难，那...

导语：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。补肾除了饮食方面多食用黑色食物，不宜吃辛辣咸腻食物以外。平时生活中一些小妙招也可以起到呵护肾脏的效果，如吞...

导语：一般来说虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，体寒会招致各样疾病，体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。这种体质是可以改善的，体寒是由于体质和生活习惯的交...