吃水果的精彩指南

春季吃什么水果比较适合，这是大家比较关心的问题，在春季气除了温度忽高忽低的困扰，肌肤的问题也随着而来。肌肤缺水敏感问题，除人体的自动内调及使用各类护肤品，加大保湿力度，多吃养生水果进行内调效果更佳。下面这四种水果...

不推荐用果干来代替新鲜水果。水果种类繁多，因所含水分和其他物质不尽相同，果干制作方法也是多种多样。传统意义上的果干是为达到贮藏和运输的目的，利用太阳辐射能、热风等自然条件使水果干燥。直接受阳光暴晒的称为晒干...

小猫可以吃苹果，要切成小块给猫咪吃，避免猫咪卡喉。猫不要大量食用苹果，以免造成突然的呕吐、拉稀等肠胃不适问题。除了苹果以外还有其它水果也可以吃，例如草莓、香蕉、桃子等。苹果核是有毒性的，所以在喂苹果之前一定要把...

冬季吃水果也要分体质你适合哪种水果？即使是冬天，人们也能吃到喜爱的水果。冬季寒冷干燥，人体需要通过水果来补充水分和维生素。中医师提醒，冬季吃水果与夏季不尽相同，建议应根据气候及自身的体质，有选择性地食用水果，这样才...

产妇适当吃水果有利于身体健康，当然水果有所选择，那产妇能吃什么水果呢?产妇吃水果要注意什么?这些产后养生保健问题要注意。产妇能吃什么水果?产妇适合吃一些温补、性平的水果类，比如苹果、橘子、红枣、桂圆等，详细如下：1...

导语：入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。冬季吃水果有五忌1.忌饭后立即吃水果：饭后立即吃...

导语：如今春夏之际万物茂盛生长，宜心态平和，有利于肝气舒达。春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四季也相对应。所以此时养肝恰好是顺应气候变化养生的选择。养肝建议多吃水果，本站养生频道建议10种护肝水果，同时，肝病患者吃水果...

导语：夏季吃什么水果容易上火?很多人认为水果就是消暑降火的，但其实并不是所有水果都是清凉下火的，有的水果不但没有下火功效，吃多了反而还会急火攻心，所以夏季在水果的选择上一定要用点心，小编提醒大家夏天吃水果千万别选...

导语：冬季吃水果利于缓解气候干燥、补充我们人体的水分，排毒养颜。但是吃水果也是有讲究的，如果吃水果掉进误区，结果会适得其反。如到了冬天很多人都有咳嗽的症状，我们印象中梨是润肺的好水果，多吃当然利于止咳，但是你知道吗...

导语：立夏养生吃什么水果好呢?立夏节气之时，便是夏天到来之际，而夏天的到来，意味着炎热也正在赶来的路上。其实，立夏节气的时候，我国南方地区的气温已经较高了，这个时候我们要多吃说过来帮我们体内降温降火，即2018立夏吃水果...

5、奇异果热量≈84千焦/100克(20.8千卡/100克)奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。小常识：有...

很多人天气一冷就不太愿意吃水果，觉得太冷，中医更推荐把水果“热着吃”！把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，而且食疗效果翻倍。下面就给大家推荐几款蒸煮水果的食疗方法，话不多说，开始吧1.川贝梨——润肺由于冬季气候干燥、多雾...

导语：秋分到了，气候越来越干燥，吃水果是防秋燥的方法之一。那么，2019秋分吃什么水果好呢?首先，我们吃水果要注意其时令性，其次要知道该水果的功效。结合这两点，以下小编为您推荐这八种秋分防秋燥必吃水果。2019秋分吃什么水...

导语：一到冬天饭量剧增不说，最近又吃太多辣上火了，牙疼不行不行的，尤其到了大寒节气，天气更寒冷饮食也更温热了。御寒到位了这燥热又得治疗了。大寒饮食还是回顾酸奶水果的晚餐节奏吧，不然光吃上火辛辣的肉食，也不利于消化。...

春生夏长秋收冬藏，这种观念备受认可，很多人选择冬季进补。胃病患者有着很多不同的饮食习惯，大多认为自己的饮食习惯有利于护胃，但在金小晶主任看来，其实暗藏了很多隐患。比如，一位患者把吃水果当成每天必须完成的任务，结果加...

水果是日常生活中常见的，可是这些吃水果的低级错误你中标了没?例如，苹果只吃果肉不吃果皮，你可知苹果皮富含纤维、维生素C和维生素A。1、只吃果肉不吃果皮果皮中的维生素和抗氧化物质含量比较高。例如苹果皮，富含纤维、维...

导语：水果是我们经常要吃的食物，它不仅能促进我们肠胃消化，还对女性有养颜美容的功效。当然，每个季节都有每个季节的应季水果，在不同的季节，吃应季水果，会有更多的功效。所以，春季吃水果，就应该吃春天应季水果。春天应季水果春...

水果的热量低，晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入，但是并非就能如人们所愿起到减肥的效果。水果中含少量的蛋白质，而蛋白质是人体各种组织合成的重要营养。蛋白质摄入不足，会影响代谢。代谢率降低，人就很难瘦下来。...

吃水果的好处有：1、保养皮肤，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，还含有丰富的维生素e和多种微量元素，能够起到滋补皮肤的功效，还能够美白皮肤，消除黑斑和雀斑。2、抗衰老，因为水果中含有大量的天然植物化合物，能够调节解毒酶的...

关于饭前吃水果还是饭后吃水果，历来就有争议，尤其是饭后吃水果的问题，有的人觉得饭后吃吃水果助消化，有的人则觉得饭后吃水果不好，那水果能不能在饭后吃?饭后吃水果好吗?下面就来告诉你真相。水果能不能在饭后吃?饭后当然...

导读：日常生活中，为了保持我们身体的健康，我们都倡导建议多吃水果，蔬菜。水果不仅含有丰富的维生素，还能让我们的身材保持好。那么如果是做梦梦见吃水果是什么意思呢?梦见吃水果有什么预兆呢?下面就看小编为你带来的解梦解...

狗狗可以吃草莓，但是不要多吃。因为草莓中富含较多的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A和维生素C，不仅可以养护眼睛并且预防夜盲症的发生，还能促进狗狗胃肠蠕动，帮助其消化食物等。如果吃太多草莓，可能会导致狗狗的肾脏分解负担...

猫咪可以吃西瓜，但只能少量，西瓜是凉性食物，大量食用会引起肠胃不适。猫咪其实除了肉类之外，更喜欢的味道是甜味，所以才会喜欢吃西瓜这类的水果，但是西瓜中的西瓜籽对猫咪的肠胃有很大的刺激，容易让猫咪不消化，所以，给猫吃西瓜...

减肥越快越好？「肉到见人方恨多」，于是总是有人想要在很短的时间内迅速瘦下去，于是去尝试「21天减二十斤」「13天减十五斤」这类速度非常夸张的减肥法。但是！快速减重，掉的多半是水分和蛋白质，至于你真正想要减掉的肥肉，其实...

春天是一个吃水果的季节，这时候的水果正是上市的季节，好吃又好看，但是你知道哪些水果是最好的最有营养的吗?哪些水果是你外观好口感好营养价值高的吗?今天我们就一起来看看。春天颜值最高的水果1枇杷枇杷是水果中的“果...