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营养价值的精彩指南
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紫菜的营养价值与食疗功效 紫菜怎么做好吃又简单
02-03
导语:紫菜属海产红藻,素有岩礁骄子之称。它是我们日常生活中再熟悉不过的食物,因其味道鲜美,且营养丰富,所以深受不少人的喜爱。而紫菜无论是做法还是吃法都有很多种,但那是你知道紫菜怎么做好吃又简单吗?紫菜的营养价值与...
孕妇吃板栗的营养价值 孕妇吃板栗的注意事项
01-31
导语:外国人称板栗为人参果,它含有丰富的营养以及大量的对孕妇身体有益的矿物质。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳。板栗虽然有很好的作用,但是孕妇在食用时还是应该注意些事项。那么,孕妇...
金针菇的营养价值功效 金针菇的做法大全
01-30
导语:金针菇又名冬菇、益智菇,其之所以得名金针菇是因为它那金黄柔嫩,且笔直的细柄状如金针。金针菇营养丰富,清香扑鼻,吃起来爽滑可口,很受男女老幼的喜爱。日常生活中,很多朋友都会烹饪金针菇,但是大家知道金针菇怎么做吗?...
秋葵的营养价值是什么 秋葵有什么营养价值
01-01
秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素,以及果胶,粘多糖等营养成分,可以补充人体生理需要。秋葵功效作用缓解饥饿:秋葵膳食纤维含量丰富,进食后可增加人体饱腹感,也是减...
乌龟炖汤营养价值都有哪些 推荐3种乌龟炖汤的做法
02-02
导语:众所周知,乌龟有很高的药用价值。生活中,一些需要补身体朋友常常会喝乌龟汤。而乌龟用来炖汤,不仅温和滋补,口味清淡,且营养价值高,还能有效预防一些疾病。那么,你知道乌龟炖汤营养价值都有哪些吗?乌龟炖汤怎么做好喝呢?...
洋葱生吃的营养价值 洋葱生吃好还是熟吃好
01-31
导语:洋葱又名葱头,作为蔬菜已有5000余年的历史。洋葱做菜不但味道极佳,且营养丰富。要问洋葱可以生吃吗,可能很多人都觉得不可思议,洋葱味这么刺鼻,能生吃吗?其实洋葱是可以生吃的。今天,本站就为大家科普洋葱生吃的营养价...
柿子的营养价值有哪些 吃柿子的4大好处
02-06
导语:柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,其品种甚多,主要产于我国的北京、河北、山东、山西等地。柿子的营养价值很高,其味道也香甜可口,经常食用对我们的身体十分有好处。那么,究竟食用柿子对身体都有哪些益处?柿子的营养价...
茄子营养 茄子有什么营养价值
01-03
茄子中营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,...
草莓营养 草莓的营养价值有哪些
01-05
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。每百克草莓含维生素C50-100毫...
小米的营养价值及功效 小米怎么吃有营养
02-05
导语:小米,中国古称稷或粟,亦称作粱。其米粒颗粒很小,呈黄色或黄白色,质地较硬,制成品有甜香味。小米营养价值非常丰富,日常生活中很多人都喜欢用食用它,但你知道小米怎么吃有营养?今天,本站就为大家介绍小米的营养做法;小米的...
葡萄的营养价值及功效 葡萄不能与什么同吃
02-04
导语:葡萄是我们常吃的一种水果,其原产西亚,在我国主要产于新疆、甘肃、山西等地。葡萄果色艳丽、汁多味美、营养丰富,因此深受众多人的喜爱。在生活中,很多朋友都会吃葡萄,但是小编提醒,葡萄虽好,但在食用时还是要注意它的...
河间驴肉火烧的营养价值如何?
12-29
驴肉的营养价值很高,它的氨基酸构成十分全面,驴肉的不饱合脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,具有良好的保健作用,能为人们提供良好的营...
鸡胸脯肉都有哪些营养价值 鸡胸肉的营养价值
01-01
鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。它的脂肪含量比其它肉类要少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,含有40...
樱桃的营养价值与食用功效 樱桃吃多了会发胖吗
02-07
导语:樱桃是一种十分美味营养的水果。由于其成熟期早,因此有早春第一果的美誉。樱桃色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,大如弹丸,小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,非常诱人。日常生活中,不少朋友都很喜欢食用樱桃。而一些朋友因为它的美...
鹅的营养价值介绍 鹅的做法大全
02-04
导语:鹅是我们常见的一种家禽,成年的鹅比鸭大,额部有肉瘤,颈长。它是一种食草动物,吃五谷杂粮,基本不会吃荤食,不吃油腻的剩菜,所以其肉质鲜嫩松软,清香不腻。中医认为鹅肉性平、味甘,可有效治疗口渴、乏力、气短、食欲不振,因此...
紫菜虾皮汤营养价值大揭密 紫菜虾皮汤怎么做好吃
02-02
导语:紫菜虾皮汤是饭桌上常见的一道汤品,这道汤主要的食材就是以紫菜和虾皮为主,若想味道丰富,还可适当的添加些别的材料。生活中,我们都喝过紫菜虾皮汤,但是要想做的美味也需要一定的技巧,那么,紫菜虾皮汤怎么做好吃?下面,本...
托曼尼榴莲特点 托曼尼榴莲营养价值
01-03
托曼尼榴莲的主要特点是:个头小,皮厚,籽大,不用开裂就可以直接食用,果肉颜色偏黄,并且口感香甜软糯。托曼尼榴莲,又叫做玲珑榴莲,号称为是“榴莲中的爱马仕”,这个品种被认为是最接近马来西亚猫山王的一个品种,所以又享有“泰国...
墨鱼的营养价值有哪些 墨鱼的墨汁能吃吗?
02-06
导语:墨鱼又叫墨乌贼、斗鱼,它是我们日常生活中常见的一种海产品。墨鱼不仅味道鲜美,而且还具很高的营养价值。平时生活中,就有不少朋友喜欢吃墨鱼,但在宰杀墨鱼的时候有很多人都会把它的墨汁除掉。那么,究竟墨鱼的墨汁能吃...
乌贼的营养价值有哪些 吃乌贼的5大好处
02-03
导语:乌贼是我国4大海产之一,因其遇到强敌时会以喷墨作为逃生的方法并伺机离开,因而有乌贼、墨鱼等名称。生活中,很多朋友都会食用乌贼,但你知道乌贼的营养价值都有哪些吗?今天,本站就带您去了解,并向大家介绍吃乌贼的5大好...
鱼籽的营养价值及功效与作用 鱼籽的做法大全
02-02
导语:鱼籽是鱼卵腌制品的统称。它富含人体所需的一些营养元素,味道鲜美,因此深受不少人喜欢。大多数鱼的鱼卵都可以制成鱼籽,但像鲇鱼、河豚鱼等有毒的鱼卵不能食用。生活中,很多朋友都十分爱吃鱼籽,而它的做法颇多,今天,本站...
鸭肉的营养价值及功效 鸭肉不能与什么同食
02-06
导语:鸭肉是我们生活中常吃的一种肉类食物。它是蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类,每100克鸭肉的可食部分的热量为240大卡,在禽肉中属于热量较高的,所以减肥时不宜多食。在平日生活中,很多朋友都很喜欢食用鸭肉,但你知道鸭...
香螺有哪些营养价值 香螺的营养价值
01-05
香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙,可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长。香螺选购技巧:1、体形:...
苹果的营养价值有哪些 吃苹果有什么好处
02-07
导语:苹果是我们生活中最常见的水果之一。它含有丰富的营养物质,服用之后对于我们的身体非常的有益。有专家称,每天一个苹果,可以很好的提高身体抵抗力,减少患病的可能。那么,究竟吃苹果的好处是什么?苹果的营养价值又有哪...
猪骨头汤的营养价值介绍 猪骨头汤怎么熬最好喝
02-03
导语:在中国人讲究以形补形的说法里,想要健骨,用骨头汤来滋补最是不错。猪骨头汤,相信大家都喝过,它虽然营养好喝,且做起来不难,但其实要熬好喝的猪骨汤还是有妙招的。那么,猪骨头汤怎么熬最好喝?相信很多朋友都很想知道。今...
黑豆的作用与功效 黑豆的营养价值
02-14
导语:黑豆是大家经常食用的一种豆类食物,它又有橹豆、稽豆的别称,其性喜温暖,耐高温,生育适温为18-30度,我国的江苏、山东、辽宁等地均有种植。日常生活中,许多有朋友都很喜欢食用黑豆,但是你知道食用黑豆对身体都有哪些益处...
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