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食物营养价值的精彩指南
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乌鸡的营养价值及功效 乌鸡怎么做好吃又营养
01-30
导语:乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡,是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,因此,乌鸡被人们称作名...
鳝鱼的营养价值及功效 鳝鱼不能与什么同食
02-06
导语:鳝鱼也就是我们常说的黄鳝,它和蛇长得差不多,因此很多人对它都感到非常害怕。但鳝鱼肉质嫩而鲜美,且含丰富的物质,所以还是有很多朋友喜欢食用它的。但食用鳝鱼也有禁忌,它不能和一些食物同食,否则会造成身体不适。那么...
板栗对产妇的营养价值有哪些 产妇吃板栗的做法推荐
01-30
导语:在干果界,板栗素有干果之王的美称,其营养价值十分出众。研究显示,栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用,此外,它还是很好的补肾食品。秋季,大量栗子上市,很多人喜欢在这秋风习习的季节里,上街买一包热...
西瓜子的营养价值分析 西瓜子的功效与作用是什么
02-04
导语:西瓜子为葫芦科西瓜属植物西瓜的种子。经过加工后可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,是一种深受人们欢迎的日常零食。西瓜子性味甘寒,具有利肺,润肠,止血,健胃等功效,因此适量食用西瓜子对我们身体十分有好处。那么...
金针菇的营养价值表 金针菇的吃法介绍
01-30
导语:金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,它是原产于我国北方针叶林地的一种野生药用菌类。金针菇还是一种非常受欢迎的食材,其味道非常的香滑,不管是炒着吃还是做凉菜都有着不同的味道。今天,本站就为大家介绍几种味美的...
墨鱼的营养价值与禁忌 墨鱼的做法大全
01-29
导语:墨鱼就是我们经常说的乌贼,它不但味感鲜脆爽口,还具有较高的营养价值及药用价值。中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。生活中,不少朋友都吃过墨鱼,但本站小编提醒,墨鱼虽好,但并不适宜人人...
坚果的营养价值及功效与作用 坚果的食用禁忌是什么
01-28
导语:说到坚果,不少朋友就已经开始流口水了,生活中坚果是很受欢迎的零食之一,其品种繁多,形态丰富,其中最为常见是花生、杏仁、核桃等。大家都知道,食用坚果好处多多,它能维持我们血压和血脂的平衡。但是你知道坚果的食用禁忌...
猪肝的营养价值有哪些 猪肝的食用禁忌是什么
02-06
导语:猪肝是动物猪的内脏,它是一种很常见的食材。日常生活中,很多贫血人士常常会食用猪肝补血。而猪肝除了可补血外,还能清热去火,增强人体肝脏的排毒功能。因此适量食用对有益于身体健康。但是,猪肝也有禁忌,所以食用时一定...
栗子的营养价值介绍 栗子怎么做好吃
02-04
导语:栗子也就是我们所说的板栗,它是坚果类中的佼佼者。现代医学认为,栗子能较好的预防和治疗对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。老年人如常食栗子,还可达到抗衰老、延年益寿的目的。生活中,有很多朋友都爱吃栗子。但你知...
墨鱼排骨汤的营养价值分析 墨鱼排骨汤的做法介绍
01-29
导语:墨鱼排骨汤是一款家常汤品,其主要食材是排骨和墨鱼干,主要烹饪工艺是炖。墨鱼排骨汤汤汁鲜美,香味浓郁且营养丰富,适当的食用对身体健康均有多种益处。生活中,很多朋友都喝过墨鱼排骨汤,但你知道墨鱼排骨汤怎么做好吃...
紫菜的营养价值与食疗功效 紫菜怎么做好吃又简单
02-03
导语:紫菜属海产红藻,素有岩礁骄子之称。它是我们日常生活中再熟悉不过的食物,因其味道鲜美,且营养丰富,所以深受不少人的喜爱。而紫菜无论是做法还是吃法都有很多种,但那是你知道紫菜怎么做好吃又简单吗?紫菜的营养价值与...
黑木耳炖鸡的营养价值 黑木耳炖鸡怎么做好吃
02-03
导语:黑木耳炖鸡是一道常见的家常菜,它不仅味美可口,而且营养价值较高。那么,黑木耳炖鸡的营养价值都有哪些呢?这道佳肴不仅富含铁、蛋白质,而且还含多种维生素等营养元素,对于想要滋补身体的人士在合适不过了。那么,黑木耳...
野生黄鳝和养殖黄鳝的营养价值 野生黄鳝怎么辨别
01-29
导语:黄鳝为热带及暖温带鱼类,营底栖生活的鱼类,适应能力强,在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存。在我们日常生活的中见到的黄鳝有两种,一种是野生黄鳝,另一种是经过人工养殖而成的养殖黄鳝。那么,野生黄鳝和养殖黄鳝的营养...
猪肚的营养价值有哪些 猪肚怎么洗才干净
02-04
导语:猪肚既味美又滋补,是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃,对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。猪肚非常好吃,却难以清洗干净。其实,只要掌握正确的方法,清洗猪肚也是一件很简单...
白地瓜生吃的营养价值 白地瓜生吃的功效与作用
01-31
导语:白地瓜是薯的一种,也叫洋地瓜或者凉薯,其根茎可以食用,它的外观与普通的地瓜十分相近,只是外表偏黄,果肉特别的白,是一种营养丰富的根茎类食材。它口感脆嫩,清甜可口,许多人都喜欢吃,而它的使用方法也是多种多样的,既可以煮...
猪脚炖鸡的营养价值分析 猪脚炖鸡怎么做好吃
02-03
导语:猪脚炖鸡是饭桌上常见的一道菜,该菜不仅滋味鲜美,而且营养价值颇高。其中,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而猪脚是一种美味菜肴及治病良药,它具有补虚弱、填...
猪肺汤的营养价值是什么 猪肺汤的做法介绍
01-27
导语:秋冬季节,一不小心受寒就会引发咳嗽,而很多人除了会食用炖冰糖雪梨止咳外,还喜欢食用猪肺炖汤来润肺止咳。猪肺是猪的器官之一,很多人都认为猪肺是毒性最大的食物,其实只要清洗干净,食用猪肺对我们来说有益无害。接下来...
鱿鱼和章鱼营养价值分别是什么 鱿鱼和章鱼有什么区别
01-29
导语:章鱼和鱿鱼在我们生活中很常见的海产品,它们都是头足纲的动物,其肉质都很鲜美。但是不少人在买章鱼或鱿鱼的时候可能都会发觉这两种海产品难以区分。那么,章鱼和鱿鱼什么区别?鱿鱼和章鱼营养价值分别是什么?相信能详...
糖炒栗子的营养价值分析 糖炒栗子的做法介绍
01-29
导语:栗子是秋天最适宜食用的食物,因为秋季正是栗子大量上市的季节。说到栗子的做法,很多人第一时间就会想到糖炒栗子,在凉风瑟瑟的秋天,怀里抱着一包刚出炉热乎乎的糖炒栗子,就算迎着风,吃着暖和的栗子也让人偷笑。那么,你知...
杏鲍菇营养价值及功效与作用 杏鲍菇怎么做好吃
01-31
导语:杏鲍菇是很多人都喜欢吃的一种菌菇,当它成为餐桌上的一种食物时,其清新的味道以及脆嫩的口感深受不少人喜爱。杏鲍菇具有很高的营养价值,因此,平日里不妨适量食用些。我们都知道杏鲍菇美味可口,但你知道杏鲍菇怎么做好...
白毛乌骨鸡的营养价值 白毛乌骨鸡的做法大全
01-30
导语:白毛乌骨鸡是生活中常见的一种家禽,从营养价值上看,白毛乌骨鸡的营养远远高于普通鸡,它富含多种维生素、氨基酸及微量元素,具有保健、美容、防癌等多种功效,特别适合滋补身体食用。那么,白毛乌骨鸡怎么做好吃又简单且不...
鱼子炒鸡蛋的营养价值 鱼子炒鸡蛋的做法推荐
01-27
导语:鱼子是一种极受欢迎的食材。它不仅可以促进大脑和骨髓发育,保护视力,而且还能预防少儿佝偻病。而鸡蛋自然不用多说,它的好处众人皆知。当它们二者结合在一起制作成鱼子炒鸡蛋时,其营养价值及功效更是颇高。那么,鱼子炒...
鳕鱼的营养价值及功效 银鳕鱼和鳕鱼的区别
02-05
导语:鳕鱼又称为鳘鱼,是一种主要食用鱼类。其肉质厚实、刺少、味道鲜美,因而被人称之为液体黄金。虽然说鳕鱼和银鳕鱼也就只有一字之差,但却是截然不同的两种鱼。作为老百姓的很少会见到这样的鳕鱼和银鳕鱼,因此当真的需要...
墨鱼的营养价值有哪些 墨鱼的墨汁能吃吗?
02-06
导语:墨鱼又叫墨乌贼、斗鱼,它是我们日常生活中常见的一种海产品。墨鱼不仅味道鲜美,而且还具很高的营养价值。平时生活中,就有不少朋友喜欢吃墨鱼,但在宰杀墨鱼的时候有很多人都会把它的墨汁除掉。那么,究竟墨鱼的墨汁能吃...
油麦菜的营养价值及功效 油麦菜的做法大全
01-28
导语:油麦菜又称莜麦菜,其叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味。生活中,很多人都很喜欢用油麦菜清炒,小编要提醒大家,油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会破坏营养成分,影响脆嫩的口感和鲜艳...
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