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山药的精彩指南
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山药豆什么季节成熟 山药豆是什么季节收成
03-27
山药豆一般在秋季成熟。山药豆是薯蓣的一种零余子,它的形状大小不一,多为椭圆形,生长在叶下。把它晒干后,它的功用比薯蓣强。薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本,块茎长圆柱形,垂直生长。薯蓣生长于山坡、山谷林下,溪边、路...
如何挑选山药 挑选山药的方法
12-31
1、重量。大小相同的山药,选择比较重的山药。2、须毛越多的山药,糖分就越多,营养价值也就越高。3、用手握山药,握一会新鲜的山药表皮会有温热感,不新鲜的山药表皮会“出汗”。山药的生长环境生长于海拔150-1500米的山坡、...
山药生吃可以吗 山药能不能生吃
01-04
山药是可以生吃的,但是不能摄入过多,其中含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶,过量食用会加重肠胃的负担。山药含有多种微量元素,适当地食用能够补充人体营养,增强体质。山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11~12月采挖,切去根头,洗净泥...
女性五款冬季养生汤水 山药小排汤青春常驻
11-11
女性五款冬季养生汤水山药小排汤青春常驻寒冷的冬天,养生也少不了热热的汤水。通过食谱,增强身体的免疫力,安然舒适度过冬天,可是哪些汤水才最适宜女性在冬季饮用呢?冬季养生汤1:燕窝瘦肉汤功效:具有补肺养阴,滋润肺的功效,能...
山药的功效与作用及食用方法有哪些 如何挑选山药
02-22
导语:山药又称薯蓣,是饭桌上常见的蔬菜之一,其原产山西平遥、介休,现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。山药补而不腻,香而不燥,深受众多朋友青睐。但是一些朋友在购买时并不知道如何挑选山药,因此买回家的山药常...
小寒时节养生习俗 山药羊肉汤
11-27
1.山药羊肉汤(有补脾益肾,温中暖下的功效)材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量。做法:将羊肉去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破。淮山洗净,将羊肉、...
山药可以炖鸡吗 山药可以和鸡蛋一起吃吗
10-04
山药作为一种非常有营养的食材,我们要搭配好才能更好的发挥它的价值,比如山药和同样滋补的鸡肉搭配,那山药可以炖鸡吗?另外,山药在食用的时候是否不能与某些事物一起食用呢,比如山药可以和鸡蛋一起吃吗?关于山药的搭配和山...
冬季养生:吃山药胜过吃补药
10-30
导语:山药是冬季的时令食物,山药补益脾胃、益气补血特别适合冬季养生食疗。其次对于冬季咳嗽、手脚冰凉多吃是益处多多的呢。俗话说,吃山药胜过吃补药。这是为什么呢?因为含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。而且...
山药怎么吃 山药的吃法
07-04
山药是一种滋补的食材,今天做一道特色的蜜汁山药,除了山药之外,还加入了木瓜,口感更加的清爽,木瓜甜香可口,风味更好。喜欢吃的小伙伴可以跟着步骤做一做。山药怎么吃食材:木瓜200克、山药200克、蜂蜜20克、白糖5克木瓜蜜汁...
铁棍山药营养价值 铁棍山药的功效与作用
10-03
铁棍山药作为山药的一种,但是价格却比普通山药要贵很多,为什么呢?还不是铁棍山药营养价值和功效作用比普通山药要更高,下面一起来看看铁棍山药营养价值与功效作用吧。【铁棍山药营养价值】1、铁棍山药含有淀粉酶、维生素...
山药发芽能吃吗 山药发芽能不能吃
07-04
我们都知道很多蔬菜发芽是不能食用的,比如土豆发芽就是有毒的,不能吃,而山药和土豆外表有相似之处,那么山药发芽能吃吗?来了解一下吧。能吃。山药发芽没有毒,也不影响食用。山药发芽说明已经它开始了生命成长,导致山药的营养...
淮山药的功效与作用及禁忌是什么 养生淮山药的做法推荐
02-22
导语:淮山药是山药的品种之一,现产于我国江苏、安徽等地。其营养成分颇多,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。今天,本站小编就要带大家去详细了解淮山药的功效与作用及禁忌是什么?并为大家推荐2种美味...
山药的作用与功效 山药怎么吃
12-16
山药的作用与功效1、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素,所以具有一定的纤体作用,同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。2、增...
汤浓味美的山药干炖鸡,喝上一口就忘不了!
01-07
提到山药,相信没有人不知道的养生功效吧。山药的做法有很多,和多种食材相搭配,怎么做都好吃。今天推荐的这款山药干炖鸡是山药的新式吃法,鸡肉肉质鲜嫩,汤浓味美,吃上一口就忘不了,赶紧试试吧。食材:山药干100克、土鸡500克盐...
润肺吃哪些食物比较好:百合莲藕山药
10-30
导语:现在到了气候干燥的冬季,加上雾霾非常的严重,大家的呼吸道会出现问题,除了喝水可以润肺,大家要多吃一些润肺的食物,润肺吃哪些食物比较好?下面小编就说说润肺的食物有哪些吧。润肺吃哪些食物比较好润肺吃哪些食物比较...
山药豆是什么 什么是山药豆
01-01
山药豆学名黄独,别名黄药,山慈姑,零余子薯蓣,零余薯),多年生草本野生藤蔓植物。块茎卵圆形或梨形,外皮紫黑色,密布须根,茎左旋,单叶互生,广心状形,基部宽心形,先端长尾状,叶全缘,单性花,雄花序穗状下垂,丛生于叶腋、花小密集,浅绿白色;雌...
适合冬季煲汤6种蔬菜 山药提高免疫力
11-12
适合冬季煲汤6种蔬菜山药提高免疫力随着我国各地陆续入冬,这时候煲汤也成了每个家庭饭桌上不可少的一部分,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么冬季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下吧。冬季...
山药薏米粥做法(润肺清热养生粥)
10-30
导语:山药薏米粥是一道润肺清热养生粥,具有健脾健胃,排湿补气、益气润燥等功效,营养价值高。尤其适用于适用于脾肺气阴亏损、咳嗽患者,生病时当食欲不振,来一碗香甜醇厚的山药薏米粥,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。早...
吃山药有什么好处 吃山药的好处
01-05
1、缓解脾胃虚弱:山药中不但含有大量植物蛋白,还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃,促进脾胃消化,缓解脾胃虚弱。2、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、...
冬天吃山药的好处 山药怎么做好吃又营养
10-04
山药是药食两用的食材,对身体非常有益处,冬天吃山药更是滋补,究竟是个怎么补发,看完冬天吃山药的好处你就会明白。山药这么好,所以如何利用山药让它发挥更大的价值呢?下面就教大家山药怎么做好吃又营养,一起来看看。【冬天...
山药的产地 山药产地在哪里
04-13
山药是我们生活中非常常见的一种食物,不仅好吃,同时也拥有着非常高的营养价值。山药可以用于炖汤,也可以直接清炒,口感非常好,你知道山药的产地在哪吗?快来看看吧!山药的产地山药的产地原为河南焦作,现在湖南、湖北、山西、云...
山药弄到手上很痒怎么办 山药煮多久几分钟能熟
12-29
山药弄到手上很痒怎么办1、用火烤手。将手放在火苗上方,然后不断翻转手掌,让手掌尽快热起来。一定要注意安全,并掌握好手掌距离火苗的高度,切勿灼烧皮肤。2、在手部瘙痒的部位抹上生姜。3、在瘙痒的部位涂上醋。注意在涂...
山药去皮手痒怎么破?教你几招轻松削山药皮
12-27
【山药痒手怎么办】方法一:先蒸再去皮可以将山药带皮蒸一下再剥皮,这样皂甙成分也不会引起刺痒。如果不是要吃爽脆口感的山药,而是炖山药或者烧山药等吃法,此法非常好。方法二:手上戴手套防患于未然,山药清洗干净要削去外皮...
这样吃山药等于服毒!快告诉家里做饭的人……
12-11
/山药配桂圆:御寒除湿、失眠多梦/对于湿寒体质的人来说,容易出现手脚冰凉,用山药桂圆熬粥喝,会有明显改善。桂圆搭配山药能具有安神养心、补血益脾,尤其针对长期失眠的人群,坚持一段时间,会有明显改善。/山药配红豆:健脾益胃...
孕妇可以吃山药吗 山药的禁忌人群
10-04
山药因为其独特的功效被受人喜爱,但是所有人都可以吃山药的吗?孕妇可以吃山药吗?关于山药的禁忌人群,如果你是这类人要谨慎吃山药。关于山药的常识介绍,请往下看。孕妇可以吃山药吗?孕妇在孕期当然可以吃山药,不仅可以吃,...
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